Laurène Sudour Coaching
L'espace formation
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J’ai conçu cet espace de formation comme un prolongement naturel de mon métier d’accompagnante : transmettre, éveiller, faire évoluer les postures.
À travers des parcours ancrés, expérientiels et accessibles, je propose aux managers, entrepreneurs et particuliers de s’outiller pour mieux prévenir l’épuisement, renouer avec leur légitimité, et retrouver du sens dans leur trajectoire.
Ma vision en tant que formatrice
Quelques points de différenciation :
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Une approche humaine, ancrée, et professionnalisante
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Des contenus adaptables au terrain, directement utilisables
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Une posture de formatrice-coach : je transmets, mais je fais aussi émerger
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Une double expertise : accompagnement individuel et dynamique de groupe
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Un cadre soutenant, exigeant et respectueux des singularités
Les thématiques
Légitimité et succès​
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Public : Entrepreneurs, indépendants, professions libérales
Objectifs :
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Identifier ses freins intérieurs : syndrome de l’imposteur, peur du jugement, perfectionnisme
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Reconnecter à sa valeur, à sa vision, à son impact
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Oser se rendre visible et poser une posture entrepreneuriale alignée
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Transformer ses croyances limitantes en moteurs de réussite
Format : Programme collectif (4 sessions en ligne) ou accompagnement individuel renforcé
Méthodes : Coaching, outils de PNL, introspection, échanges entre pairs
Mieux communiquer, pour mieux prévenir le burn-out des équipes
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Public : Managers, responsables RH, dirigeants
Objectifs :
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Comprendre les mécanismes de l’épuisement professionnel
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Identifier les signaux faibles chez soi et chez les autres
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Installer une culture managériale préventive et soutenante
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Outiller les équipes pour traverser la charge émotionnelle et relationnelle​
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Format : Atelier 1 journée / Formation 2 jours – En intra/inter-entreprises
Méthodes : Apports théoriques, cas pratiques, mises en situation, outils de la PNL et du coaching
Equilibre et Sens
Public : Particuliers en questionnement ou en transition
Objectifs :
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Sortir de la confusion ou du brouillard existentiel
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Se reconnecter à ses valeurs et à ses besoins profonds
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Redonner du sens à sa vie personnelle et professionnelle
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Retrouver une stabilité intérieure face à l'incertitude
Format : Programme de 6 semaines
(en ligne)
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Méthodes : Ateliers expérientiels, coaching de groupe, visualisations, carnet de route personnel
Ma posture de formatrice
Je forme comme je coach : dans une posture de présence, d’exigence bienveillante et de confiance.
Je crois en l’intelligence de chacun, en la force du groupe, et en la puissance des prises de conscience.
Mes formations visent autant la transformation intérieure que l’impact concret dans le quotidien personnel ou professionnel.
Mon approche mêle PNL, pédagogie active, coaching et intelligence émotionnelle.
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